JAKIE BADANIA WYKONAĆ?
Te badania wykonaj przed terminem zalecanej konsultacji żywieniowej!
Sugeruję wykonywać kolejne badania w tej samej placówce – dzięki temu wyniki będą dokładniejsze.
ZANIM PRZYSTĄPIMY DO WSPÓŁPRACY:
- Jeżeli chcesz, aby plan żywienia i suplementacja były ułożone profesjonalnie i indywidualnie – potrzebuję Twoich badań – nie wróżę z kart.
- Podczas współpracy mniej więcej po 3 miesiącach będę Cię prosić o wykonanie dla porównania wyników poszczególnych badań.
- Czasami stan zdrowia wymaga wykonania jeszcze dodatkowej diagnostyki.
- Niestety większość badań jest płatna. Są jednak badania, które możesz dostać od swojego lekarza na NFZ.
- Jeśli masz wątpliwości, które badania wykonać – zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego wtedy mogę podpowiedzieć, czego jeszcze brakuje i jakie badania wykonać.
Wymagane minimum badań
✓ morfologia ogólna z rozmazem,
✓ trójka tarczycowa czyli TSH, ft4, ft3,
✓ glukoza na czczo,
✓ insulina na czczo,
✓ pełny lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, NHDL, trójglicerydy),
✓ witamina D3 – badanie 25(OH)D3,
✓ homocysteina (po 40-tym roku życia – szczególnie u mężczyzn),
✓ badanie ANA1 (jeżeli w rodzinie występuje historia chorób autoimmunologicznych)
Bez przedstawienia wymaganego minimum badań krwi oraz wypełnionego dzienniczka posiłków i ankiety, nie przeprowadzam konsultacji żywieniowej i nie układam planu żywienia.
UWAGA
Na niektóre wyniki krwi oczekuje się nawet 3 – 4 tygodnie. Weź to pod uwagę przed wizytą. Jeśli zbliża się termin konsultacji, a Tobie brakuje
2 – 3 wyników – nie przekładaj jej. Doślesz resztę po konsultacji, a wyniki zostaną omówione na kolejnym spotkaniu.
Często jednak te podstawowe badania to za mało.
Sprawdź poniżej listę badań dobraną pod konkretne problemy zdrowotne.
✓ morfologia ogólna z rozmazem,
✓ badanie ogólne moczu z osadem,
✓ trójka tarczycowa – TSH, ft4, ft3,
✓ aTPO, aTG, TRAB i koniecznie opis USG tarczycy bieżący i z roku poprzedniego (jeżeli był) – w przypadku spraw dotyczących tarczycy,
✓ glukoza na czczo,
✓ insulina na czczo,
✓ hemoglobina glikowana HbA1c,
✓ badanie OGTT 75g glukozy dla glukozy (0, 1/2, 1, 2,3) i dla insuliny (0, 1/2, 1, 2,3) – krzywa cukrowa i insulinowa (uwaga: badanie OGTT wykonuje się max 1 x na rok, jeżeli stwierdzona jest cukrzyca, nowotwór, insulinooporność lub hipoglikema – nie wykonuj tego badania, bo zbyt duże obciążenie cukrem w krótkim czasie; w przypadku podejrzenia insulinooporności najlepiej mieć skierowanie od lekarza i z nim udać się na badanie – ważne jest aby krzywa była wykonana z wymienionymi punktami czyli insulina i glukoza na czczo, po pół godziny, po godzinie, po dwóch i ewentualnie po trzech,
✓ pełny lipidogram (łącznie z trójglicerydami),
✓ homocysteina,
✓ ASPT, ALT,
✓ ANA1 (jeżeli w rodzinie występują choroby autoimmunologiczne),
✓ żelazo i ferrytyna,
✓ elektrolity,
✓ magnez,
✓ bilirubina całkowita,
✓ witamina D3 – 25OHD3,
✓ witamina B12 i kwas foliowy,
✓ cynk i selen,
✓ testosteron wolny (7 – 8 dzień cyklu),
✓ hormony kobiece: estradiol, LH, FSH, androstendion (7 – 8 dzień cyklu), prolaktyna i progesteron (21 – 23 dzień cyklu)
✓ w przypadku braku miesiączki lub stosowania antykoncepcji hormonalnej – hormony kobiecie oznacz w dowolnym dniu,
✓ IgE całkowite lub panel alergiczny IgE z krwi
✓ morfologia ogólna z rozmazem,
✓ mocz z osadem,
✓ ALT, ASPT,
✓ żelazo,
✓ TSH,
✓ glukoza na czczo,
✓ insulina na czczo,
✓ hemoglobina glikowana HbA1c
✓ OGGT 75g glukoza dla glukozy i insuliny (0, 1/2, 1, 2)
✓ testosteron wolny,
✓ pełny lipidogram ( w tym trójglicerydy),
✓ homocysteina,
✓ ANA1,
✓ witamina D3 – 25OHD3,
✓ IgE całkowite
Możesz zrobić to samo!
Schudnij ze mną raz na zawsze, czyli bez efektu jojo!
Mam dla Ciebie narzędzie, pomogę je poznać i polubić!
Ella Kuszyk – trener / coach / dietetyk
UCZĘ ZDROWEGO ODŻYWIANIA!
SZYBKIE MENU:
© 2024 All Rights Reserved / Realizacja: ArtWEB – strony www Warszawa